Октябрь во всем мире принято считать месяцем осведомленности о синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Синдром дефицита внимания и гиперактивности встречается у 3–7 процентов детей в мире, представляя собой нейропсихологическое расстройство, которое характеризуется нарушением внимания, гиперактивностью и импульсивностью при сохранном интеллекте. Простыми словами, это особенность работы мозга, которая влияет на то, как ребенок учится, общается и ведет себя. Какие же проявления характерны для синдрома дефицита внимания и гиперактивности и чем родители могут помочь ребенку?
СДВГ возникает из-за сочетания разных факторов, но главные из них — биологические: дисбаланс дофамина (гормон предвкушения и мотивации) и норадреналина (гормон мобилизации и стресса), которые играют ключевую роль в процессах внимания и самоконтроля. Также оказывают влияние генетические, психосоциальные и экологические факторы.
Обычно симптомы проявляются у детей в дошкольном, младшем школьном возрасте и сохраняются в будущем. Синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей часто сочетается с другими нарушениями, например, с расстройствами речи. Кроме этого, распространены эмоциональные проблемы. Дети с СДВГ больше подвержены несчастным случаям. У мальчиков синдром встречается в 2–4 раза чаще и обычно проявляется гиперактивностью и импульсивностью. У девочек чаще встречается тип СДВГ с преобладанием невнимательности. СДВГ у детей школьного и дошкольного возраста может существенно влиять на учебу, отношения со сверстниками и родителями, эмоциональное состояние и поведение. Дети могут не успевать усваивать материал на уроках, пропускать важную информацию и оставлять задания невыполненными. Если ребенок перебивает учителя или отвечает, не подумав, то это может вызывать недовольство со стороны педагогов и одноклассников. Часто дети с СДВГ нарушают дисциплину, дерутся и мешают сверстникам учиться. Помимо этого, их импульсивное поведение часто приводит к конфликтам и непониманию. Из-за трудностей в общении и возможного непринятия со стороны сверстников страдает самооценка ребенка.
Могут возникать конфликты из-за непослушания или невыполнения домашних обязанностей. Родителям бывает сложно справиться с чрезмерной активностью и импульсивностью ребенка, что приводит к повышенному уровню стресса в семье. Ребенку может быть сложно освоить правила поведения в общественных местах. Например, в очереди к врачу он может бегать по больнице, кричать, трогать других детей и взрослых.
Дети с СДВГ часто обладают богатым воображением и нестандартным мышлением. Они могут придумывать интересные истории, создавать оригинальные рисунки, изобретать игры. Дети данной категории полны энергии и энтузиазма, могут быть очень активными, любят движение, спорт, танцы, приключения. Дети с синдромом часто любознательны и жаждут новых знаний. Они могут задавать много вопросов, интересоваться различными темами, увлекаться какими-то конкретными областями знаний. Они могут быть очень внимательны к деталям, особенно в том, что их интересует. Могут обладать высоким уровнем интеллекта, но им нужна специальная поддержка, чтобы их потенциал раскрылся.
Как помочь ребенку с СДВГ сформировать или повысить функции самоконтроля?
Одной из значимых задач является создание режима дня для семейного воспитания гиперактивного ребенка. Режим дня в семье в выходные дни должен быть приближен к режиму дня в учреждении дошкольного образования: утренняя гимнастика, завтрак, прогулка, дневной сон, спокойные игры, полдник, вечерняя прогулка. Основными задачами в воспитании ребенка и социальной адаптации детей 3-6 лет являются: обучение волевому самоконтролю поведения, умению соблюдать очередность и взаимодействовать в совместной деятельности, обучение нормам межличностной коммуникации со сверстниками и взрослыми.
В семье родителям необходимо создавать атмосферу любви и принятия ребенка таким, какой он есть; помнить, что особенности его поведения (невнимательность, неусидчивость, повышенная активность) связаны со спецификой развития нервной системы и систем контроля, а не со стремлением к непослушанию, а значит, требуют помощи взрослого в организации времени, поведения, тренировки внимания и волевых функций.
Дети с СДВГ малочувствительны к выговорам и наказаниям, но легко отвечают на малейшую похвалу, поэтому родителю важно отмечать целенаправленные усилия, старания, успехи и поощрять их. Родителям необходимо вести наблюдение за поведением своего ребенка, чтобы понимать, в чем тот испытывает трудности и к каким видам деятельности проявляет интерес; необходимо научить ребенка позитивному общению: изменять свое поведение согласно совместно принятых правил, нормам межличностных отношений со сверстниками и взрослыми.
Как помочь ребенку с СДВГ в формировании дисциплины и самоорганизации?
Важное значение имеет планирование и отсутствие резких перемен, которые озадачивают и ввергают в состояние дезориентации: где я, куда попал, что должен делать, почему именно это и именно сейчас. У детей должны быть четкие правила и понятные ожидания – за что и какое поощрение можно получить, что будет порицаемо. Помогают также таймеры и звуковые сигналы, причем таймер должен быть стимулирующим и повышать интерес к скорости работы и концентрации внимания, взрослый учит по нему работать. «Сколько нужно времени на то, чтобы сделать это задание? Давай попробуем пять минут». Если ребенок не уложился в пять минут, тогда можно сказать: «Давай оценим, сколько тебе еще надо», таким образом, ребенок учится отношениям со временем. При подготовке домашнего задания необходимо учить детей разбивать большие задачи на малые части, чередуя занятия с перерывами. При выполнении заданий использовать наглядные схемы и рисунки.
По мере взросления у детей и подростков с СДВГ происходит уменьшение проявлений импульсивности, повышенной моторной активности, невнимательности, однако, нередко, при отсутствии соответствующего воспитательного и корректирующего подхода на ее месте может возникать личностная и эмоционально-волевая патология, ведущая к нарушению социально-психологического функционирования. Даже в период взросления могут сохраняться неспособность сосредоточиться и удерживать активное избирательное внимание, отвлекаемость на внешние раздражители, слабая саморегуляция поведения в трудных ситуациях, в условиях низкой мотивации или длительной монотонной деятельности. Поэтому важно еще с дошкольного возраста подбирать необходимые методы воспитания и коррекции поведения, помогая ребенку преодолеть сложности и сформировать соответствующие навыки коммуникации, соблюдения дисциплины и тренировки внимательности.
В воспитании ребенка с СДВГ необходимо терпение, последовательность, усилия всех участников процесса: родителей и педагогов.
Татьяна ЮШКОВСКАЯ, педагог-психолог ЦКРОиР Ошмянского района.