День: 18.10.2026

Главная ошибка при приготовлении ягодных напитков — длительная варка. Витамин С начинает разрушаться при температуре выше 60–70 градусов. Классический морс готовят по правилам: отжимают свежий сок, слегка проваривают ягодный жмых, а затем соединяют две фракции. Бруснично-клюквенный морс с розмарином Ингредиенты: клюква — 250 г, брусника — 150 г, вода — 1,8–2 л, мед или тростниковый […]

Смена климатических сезонов — это всегда стресс-фактор для нашего организма. С точки зрения дерматологии, переход от теплого и влажного лета к прохладным месяцам требует обязательного пересмотра ежедневной рутины. В этой статье мы подробно разберем, какие физиологические процессы происходят в роговом слое эпидермиса при снижении температур и как правильно адаптировать свои привычки, чтобы сохранить здоровье, плотность […]

Считается, что луна влияет на рост волос, на кожу и ногти. Кто-то относится к этому как к традиции, кто-то – как к приятному ритуалу, помогающему выбрать день осознанно, а не второпях. Главный принцип лунного календаря прост: на растущей луне — все, что должно расти, прибывать и обновляться. На убывающей – то, что нужно укрепить, подровнять […]

Первый областной форум женщин-руководителей сферы здравоохранения собрал в Гродно около 80 участниц — главных врачей организаций здравоохранения и председателей профсоюзных комитетов медицинских учреждений региона. Местом проведения масштабного диалога стал санаторий «Неман-72». Центральными темами обсуждения стали роль женщины-руководителя в современном обществе, ее вклад в развитие регионального здравоохранения и профсоюзного движения. Участницы форума говорили о том, как […]

Мама — самый важный человек в жизни каждого из нас. Она дарит жизнь, учит делать первые шаги, прививает нам первые навыки, защищает от невзгод и дарит безграничную любовь. В Неделю родительской любви мы встретились с Ольгой Чернявской, женщиной, которая приняла решение подарить тепло и заботу не только своим детям, но и взять на воспитание детей, которые […]