Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября, но приуроченные к нему информационно-образовательные акции проходят не только в этот день. В учреждениях образования Ошмянского района на протяжении недели, предшествующей знаковому дню, проходили тематические мероприятия: тренинги, квесты, акции, информационные и классные часы.
В Мурованоошмянковской СШ, например, один из дней начался с акции «Позитивные объявления», в Цуденишской БШ им. К.М. Скробова прошли информационные и классные часы «Главные ценности нашей жизни», «Жизнь — бесценный дар», в СШ № 2 дети стали участниками акций «Смайл дня», «Планета дружбы», «Мир в ярких красках».
Педагоги учили детей навыкам бесконфликтного общения, делать выбор, говорить «нет».
Во время тренинговых занятий в СШ № 3 старшеклассники учились распознавать сигналы стресса в своем теле и овладели экспресс-техниками саморегуляции. Выпускники применили на практике дыхательные упражнения, методы мышечной релаксации и когнитивные приемы работы с тревогой. Задача педагога была – доказать детям, что любой стресс можно взять под контроль, если знать правильные «ключи» к своему организму, и научить их находить.
Во время групповых консультаций учащиеся учились слушать и слышать собеседника, а также бесконфликтно отстаивать свои личные границы. В игровой форме ребята разбирали типичные спорные ситуации и учились заменять обидные слова конструктивными «я-сообщениями», которые помогают решать проблемы мирным путем.
Психологическая акция «День без конфликта» в СШ № 3 превратила школу в территорию абсолютного дружелюбия. Общешкольная акция объединила учащихся и педагогов. В фойе школы ребята делились друг с другом добрыми пожеланиями, обменивались комплиментами и теплыми улыбками. Акция наглядно показала, как простые слова поддержки и вежливость могут моментально изменить атмосферу во всем коллективе.
Все мероприятия недели были направлены на умение строить конструктивный диалог, ведь конструктивное общение важно во всех сферах жизни — в семье, при общении со сверстниками и старшими, в учреждении образования, в трудовом коллективе.
День психического здоровья – это и возможность обратить внимание на проблемы буллинга в школьной среде, научить подростков справляться со стрессом, показать, как мир вокруг меняется, когда меняемся мы сами.
Ирина БРАЗОВСКАЯ.